Café pode ser uma arma na proteção do cérebro. Novo estudo confirma
Beber café, de forma moderada, previne o declínio cognitivo.
O café ajuda na proteção do cérebro e atrasa o declínio cognitivo, é o que diz um novo estudo que analisou os hábitos de mais de 130 mil pessoas.
Quem bebia mais café, duas a três chávenas por dia, acabava por correr um menor risco de desenvolver demência e de ter problemas de memória.
De acordo com o estudo, publicado na revista JAMA, os resultados são semelhantes quando se bebe chá com teína, mas não são iguais com bebidas descafeinadas.
Além do café, também ajudam na prevenção da demência o exercício físico, dieta saudável e horas de sono adequadas.
Os investigadores dizem que serão agora necessários mais estudos para perceber estes resultados a até onde vai o café no impacto que tem no cérebro.