Consumo de queijo à noite pode estar ligado a pesadelos
Investigadores canadianos associam intolerância a lactose a noites mal dormidas.
O consumo de queijo, durante a noite, pode estar ligado à existência de pesadelos durante o sono.
E além do queijo há que adicionar o iogurte, ou o leite porque a intolerância à lactose parece ter efeito direto na forma como sonhamos.
A conclusão é de um estudo de investigadores canadianos, publicado numa revista científica e que envolveu a participação de mais de 1000 jovens.
Estes jovens associaram o consumo de produtos lácteos a sonhos “estranhos” e “perturbadores”.
Em sentido contrário, a fruta, os legumes e os chás de ervas foram os alimentos mais referidos para uma noite com sonhos tranquilos.
O estudo adianta que nos sonhos se podem manifestar além de sentimentos, sensações, também distúrbios digestivos.