Correr ou nadar ajudam a reduzir o risco de morte precoce
Estudo publicado na revista científica Jama Network Open.
Andar, correr, nadar ou jogar ténis são alguns dos hobbies que ajudam a prolongar os anos de vida.
Os autores de um estudo publicado na revista científca Jama Network Open adiantam que o exercício previne a morte precoce, doenças cardíacas e cancro.
Foram analisados dados de cerca de 200 mil pessoas entre os 59 e os 82 anos, com o desporto a ter um especial impacto na redução das doenças cardiovasculares.
O certo é que fazer desporto continua a ter um impacto positivo na vida e na longevidade.