Despertador a tocar de cinco em cinco minutos pode ser bom para a saúde
Universidade de Estolcomo estudou a função snooze.
Usar o botão snooze quando o despertador toca pode não ser tão mau para a saúde como se pensa.
Investigadores da Universidade de Estolcomo, na Suécia dizem que usar este botão pode melhor a qualidade do sono.
É a conclusão de um estudo que foi publicado no “Journal of Sleep Reserach”.
Quem usa o snooze tem assim uma menor probabilidade de acordar durante a fase do sono profundo.
Além disso, quem acorda depois de usar este botão tem uma capacidade de raciocínio mais rápida.
O estudo foi feito com recurso a 1700 entrevistas individuais.