DGS reforça alertas em dia de calor
Vários distritos estão sob aviso amarelo.
A Direção-Geral da Saúde reforça o alerta à população por causa do aumento das temperaturas máximas, que podem atingir valores superiores 35°C em algumas regiões do país.
Entre as recomendações, a DGS reforça a importância de:
- aumentar a ingestão de água, pelo menos 1,5 litros/dia o equivalente a oito copos
- aplicar protetor solar com fator superior a 30, a cada 2 horas
- usar chapéu e roupas claras, largas e frescas
- optar por refeições leves e frescas
- refrescar-se com água ao longo do dia
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) alargou, no sábado, o aviso amarelo devido às temperaturas altas previstas para os próximos dias aos distritos da Guarda, Bragança e Vila Real.
Desde sexta-feira que tinham sido colocados sob aviso amarelo os distritos de Faro, Beja, Évora, Portalegre e Castelo Branco.