Hora muda em outubro e estuda mostra que faz mal à saúde
Estudo norte-americano pede para que a hora pare de mudar.
A entrada do outono significa mudança de hora no último fim de semana de outubro, com os relógios a atrasarem uma hora.
Entramos no chamado ‘horário de inverno’, com os dias a ficarem mais pequenos até bem perto do Natal.
Depois, em março, nova mudança de hora, nessa altura os relógios avançam uma hora para a chamada ‘hora de verão’.
A verdade é que estas duas mudanças nos relógios fazem mal à saúde, de acordo com um estudo da universidade de Stanford, nos Estados Unidos.
As constantes mudanças de hora em outubro e março elevam o risco de AVC e de obesidade.
É que os acertos nos relógios acabam por alterar o relógio interno do corpo, o que acaba por trazer problemas, por exemplo, à digestão ou à libertação das hormonas.
Os autores do estudo consideram como melhor opção nunca mais mudar as horas do relógio e permanecer todo o ano na ‘hora de verão’.