Má alimentação pode afetar a qualidade do cérebro
Investigação envolveu trinta voluntários.
Uma má alimentação pode levar a alterações no cérebro que estão ligadas a quadros de depressão ou ansiedade.
Esta é a conclusão de um estudo que analisou a estrutura do cérebro e a ligação com a alimentação.
Os investigadores publicaram na Nutritional Neuroscience, tendo analisado 30 voluntários.
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Quem tem uma má alimentação ao invés de uma dieta mediterrânica tende a ter alterações nos neurotransmissores e na massa cinzenta.
Desta forma aquilo que comemos vai interferir na forma como nos sentimos.