Mulher de 61 anos faz prancha durante 5 horas e atinge recorde (vídeo)
DonnaJean Wilde tem cinco filhos, doze netos e estabeleceu, de novo, um recorde mundial feminino, reconhecido pelo Livro de Recordes do Guiness.
• DonnaJean Wilde, de 61 anos, estabeleceu um novo recorde mundial feminino de prancha ao ficar 5 horas em posição.
• Ela superou o seu próprio recorde anterior de 4 horas e 30 minutos, alcançado em março de 2024.
• DonnaJean recomenda a prática de exercício físico para todos.
DonnaJean Wilde, 61 anos, cinco filhos, doze netos e esteve na posição de prancha durante 5 horas.
É um novo recorde mundial feminino e conseguido na quarta-feira, com DonnaJean a superar DonnaJean, com o anterior recorde a ser dela também.
Em março de 2024 esteve em prancha durante 4 horas e 30 minutos, com a prática da prancha a ter começado depois de uma lesão.
Na altura da pandemia, entre 2020 e 2021 já conseguia ficar 2 horas em prancha e partir daí o pensamento focou-se em quebrar o recorde feminino e vê-lo reconhecido pelo Livro de Recordes do Guiness.
Além da prancha, em 2024 estabeleceu um recorde mundial de flexões, mais de 1500, mas que já foi batido.
O conselho para todos é para que se pratique exercício físico.