Obrigado por ler esta notícia: este domingo celebramos o Dia Internacional do Obrigado

Hoje é dia de agradecer. É dia de dizer obrigado(a). Aproveite para o fazer, principalmente por tudo aquilo que não agradeceu nos restantes dias.  

O dia 11 de janeiro é reconhecido como o Dia Internacional do Obrigado. Terá sido criado através das redes sociais com o objetivo de incentivar as manifestações de gratidão para com as pessoas de quem se gosta, relembrando assim a importância da gratidão. 

A gratidão tem benefícios 

Trata-se de um sentimento de admiração e apreciação da vida, uma disposição para reconhecer e responder com manifestações de agradecimento, tais como o carinho, a ternura, no sentido de perceber e apreciar os aspetos positivos da vida. 

Nos últimos anos, a investigação psicológica neste tema tem-se concentrado, maioritariamente, nos benefícios de níveis mais elevados de gratidão para a saúde mental. 

A gratidão associa-se à satisfação com a vida. As pessoas que sentem mais gratidão apreciam, de forma mais geral, os aspetos positivos em si e no mundo.   

Também as crianças com gratidão estão mais satisfeitas com a sua vida e relatam maiores capacidades escolares e expressam mais emoções positivas. As raparigas apresentam níveis mais elevados de gratidão em comparação aos rapazes. Uma das hipóteses explicativas para esta conclusão, passou pelo facto de os rapazes poderem interpretar a gratidão como fraqueza e, portanto, uma ameaça à masculinidade, especialmente durante os anos de escola. 

Dia Internacional do Obrigado: pequenos gestos que transformam o quotidiano 

O objetivo do Dia Internacional do Obrigado é simplesmente agradecer a todos aqueles que fazem parte das nossas vidas e fazer a diferença para quem recebe e para quem diz OBRIGADO!