Portugueses comem o dobro do recomendado

Cada português consome em média 4 079 kcal por dia, o que representa duas vezes o valor recomendado para um adulto com um peso médio saudável.

Os dados estão presentes na Balança Alimentar Portuguesa 2020-2024, publicada pelo Instituto Nacional de Estatística (INE) neste Dia Mundial da Alimentação.

O mesmo relatório destaca um maior aumento no consumo de “Carne, pescado e ovos” face ao recomendado pela Roda dos Alimentos. Em contrapartida, houve uma diminuição no consumo de “Hortícolas” e “Frutos”.