Sestas antes do almoço podem ser sinal de morte precoce
Estudo envolveu mais de 11 mil pessoas e os hábitos de sono.
Dormir a sesta, principalmente antes do almoço pode ser, afinal, um sinal de alerta do corpo.
Um estudo, onde foram analisados os hábitos de sono de 11 mil pessoas, com mais de 56 anos, durante 19 anos chegou à conclusão de que quem dorme sestas antes do almoço tem um risco de morte maior.
As conclusões do estudo são citadas pelo Boston Globe.
A sesta matinal está associada a uma maior inflamação do corpo, em comparação com quem descansa após o almoço.
O estudo mostra que as sestas regulares antes do almoço podem avisar para sinais de alzheimer, hipertensão e vários problemas cardíacos.