Correr pode ter o mesmo efeito terapêutico do que os medicamentos usados para a depressão
Conclusões de um estudo apresentado na passada sexta-feira, 13 de outubro.
Toda a gente já ouviu e conhece muitos dos benefícios do exercício físico, desde uma caminhada a um treino de ginásio.
Existe também a corrida que agora se sabe que pode ter efeitos práticos no tratamento e alívio dos sintomas relacionados com a depressão.
Investigadores da Universidade de Vrije, nos Países Baixos chegaram à conclusão que correr tem o mesmo efeito que os medicamentos tomados para a depressão.
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O estudo foi apresentado na passada sexta-feira, 13 de outubro no Congresso Europeu de Neuropsiquatria e contou com a participação de 141 pessoas.
Os investigadores dizem que no futuro a solução ideal para a terapêutica relacionada com a depressão poderia passar pelos medicamentos, sendo complementados com a prática de corrida.