Mulheres que bebem café vivem por mais tempo e com mais saúde
Dados de um estudo que demorou 30 anos a realizar.
O café pode ajudar a viver mais tempo e com mais saúde no caso das mulheres.
É a conclusão de um estudo que levou 30 anos a ser feito e que incluiu o acompanhamento dos hábitos de mais de 47 mil mulheres desde 1984.
O estudo foi apresentado na conferência anual da Sociedade de Nutrição, com as mulheres que se apresentavam no grupo “envelhecimento saudável” a consumirem três chávenas pequenas de café por dia ou uma chávena e meia grande.
O envelhecimento saudável foi definido, neste estudo, como o viver até aos 70 anos ou mais, livre de doenças crónicas importantes, mantendo a atividade física, cognitiva, ter boa saúde mental e não apresentar problemas de memórias.
Já as mulheres que beberam chá ou descafeinado não tiveram benefícios no envelhecimento.
Já estudos anteriores associaram o café à prevenção do surgimento de doenças degenerativas como o Parkinson ou demência.