Tâmara Castelo (com Exclusivo Online)

Poderá a alimentação melhorar o nosso sistema imunitário? Com certeza. E nada melhor do que uma mulher com nome de fruta para o explicar: Tâmara Castelo ia só tirar Medicina e talvez por isso o pai Virgílio Castelo tenha ficado surpreendido quando ela lhe disse que afinal ia estudar Medicina Chinesa... para a China.
As intolerâncias alimentares - mito de classes privilegiadas ou conceito por explorar? - levaram Tâmara a cortar com farinhas, lacticínios e açúcares, mesmo apesar de viver com a tentação (é que a Tâmara Castelo é também casada com o Chef Chakall). Hoje, no Era o Que Faltava, receitas para uma vida saudável com Tâmara Castelo.