Susana Henriques

“Faço questão de ver as imagens do programa para saber que não quero voltar a ser aquela pessoa”

Recuamos até 2011 e ao programa, Peso Pesado. Susana Henriques, na altura com mais de 170 kg, mudou de vida e tornou-se num exemplo para todos aqueles que lutam contra a obesidade. “Faço questão de ver as imagens do programa para saber que não quero voltar a ser aquela pessoa”.

Depois de perder mais de 100kg, Susana é hoje Personal Trainer e motiva outras pessoas a lutarem pelos objetivos. “Quando não estava bem, comia. Agora tenho um novo hábito que lhe dá igualmente conforto: o treino”. E reforça: “acabo se for preciso no chão, toda suada e a chorar, mas tenho essa sensação de conforto que a comida me trazia”.

Durante esta conversa no Era o Que Faltava, Susana Henriques confessa que não gosta da palavra “dieta”, porque no fundo, será sempre uma questão de saúde e bem-estar.